СОДЕРЖАНИЕ

На уроке Вы узнаете:

1. Что такое тип фигуры, и зачем его нужно знать;
2. Основные проблемы выбора одежды без учета типа фигуры;
3. Какие 5 характеристик входят в понятие «ТИП ФИГУРЫ» (комплекция / пропорции / силуэт / рост / нюансы);
4. Как характеристики типа фигуры влияют на Ваш гардероб;
5. Как определить свой силуэт (форму тела);

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ УРОКА №1:

Определите Ваш силуэт и получите рекомендации.


Привет!
С Вами Анна Арсеньева!

И я продолжаю знакомить Вас с индивидуальными особенностями, которые влияют на формирование персонального гардероба. Сегодня мы переходим ко 2-му уроку курса, который посвящен также значимой теме – «Ваш тип фигуры». А пока, чтобы закрепить знания, давайте вспомним первый урок и его домашнее задание.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ИЗ ПРОШЛОГО УРОКА №1 («Ваш цветотип»)

Напомню, что в предыдущем уроке мы изучали, какие КОЛОРИСТИЧЕСКИЕ характеристики влияют на Вашу персональную цветовую палитру. Это были: 1) насыщенность, 2) чистота, 3) теплохолодность.
Также вы узнали, какие 3 палитры необходимы Вам для работы со своим гардеробом: 1) Базовая, 2) Яркая и 3) палитра категорически НЕподходящих цветов.

И в конце урока Вас ждало увлекательное домашнее задание: определение теплохолодности Вашей внешности с помощью 2-х палитр и портретной фотографии. Это была отличная возможность проанализировать, какая у Вас преимущественно палитра, теплая или холодная.

Если Вы пропустили ДЗ прошлого урока, рекомендую вернуться и выполнить это полезное задание. Чтобы разобрать свой гардероб и понять, какие цвета Вам подходят, а какие – нет.

А ТЕПЕРЬ МЫ ПРИСТУПАЕМ К УРОКУ «ВАШ ТИП ФИГУРЫ»

(Напоминаю, что для понимания темы будет достаточно «сканировать» текст глазами: читать крупные заголовки и изучать иллюстрации. Для детального же рассмотрения того или иного пункта обращайтесь к тексту).

ЧТО ТАКОЕ ТИП ФИГУРЫ, И ЗАЧЕМ ЕГО НУЖНО ЗНАТЬ?

Ваш тип фигуры зависит от особенностей строения и развития костной, жировой и мышечной тканей. Большей частью он обусловлен генетикой, но может корректироваться режимом питания и физическими упражнениями.

Также Ваш тип фигуры можно корректировать визуально – с помощью одежды, аксессуаров и грамотного построения образов. От этой особенности зависят модели вещей и аксессуаров, которые будут проявлять Ваши идеальные пропорции.

ЧТО ЗНАЧИТ «ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ»?

Это значит, что при визуальной работе с построением образа мы всегда будем ориентироваться на стройную фигуру, в которой соблюдены идеальные параметры женского тела – объем бедер равен объему груди, при этом четко очерчена талия. Также это канон, к которому мы будем стремиться при выборе моделей вещей и аксессуаров.

Именно поэтому знание своего типа фигуры дает Вам ряд преимуществ:

1. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ПОСТРОЕНИЮ ОБРАЗА
(строим образ, проявляющий идеальные пропорции)

Представьте… Зная свой тип фигуры, Вы без труда выстраиваете образы, которые визуально проявляют идеальные пропорции Вашей фигуры.

Ведь Вы руководствуетесь конкретными приемами и инструментами, помогающими скорректировать именно Вашу фигуру.


2. ГРАМОТНАЯ РАБОТА С ЦВЕТОМ
(скрываем нюансы, акцентируем достоинства)

Работа с цветом подразумевает не только знание своей палитры, но и работу со своим типом фигуры. Ведь цвет может изменить восприятие объемов и формы, поэтому, зная особенности своей фигуры, Вам легко располагать правильные цвета в нужных местах для коррекции пропорций фигуры.


3. ТОЧНЫЙ ВЫБОР МОДЕЛЕЙ ВЕЩЕЙ И АКСЕССУАРОВ

Представьте еще одно преимущество. Вы уверенно приобретаете именно ту одежду и аксессуары, в которых Ваша фигура смотрится идеально!

С их помощью Вы можете без проблем сделать фигуру зрительно более пропорциональной и гармоничной. В также можете эффектно подчеркнуть свои достоинства и мягко скрыть нежелательные нюансы фигуры.

Кроме этого есть еще один приятный «бонус» знания своего типа фигуры.

А именно – значительная экономия времени и денег: при покупке подходящих Вам вещей и при ежедневном создании образов.

Все эти преимущества и отвечают на вопрос: «Почему так важно знать и учитывать свой тип фигуры?»

ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВЫБОРА ОДЕЖДЫ БЕЗ УЧЕТА ТИПА ФИГУРЫ

Надеюсь, я вдохновила Вас идеальной картинкой, в которой Вам легко выбирать одежду, выстраивать образы и быть в полной уверенности, что Ваша фигура смотрится идеально!
Это все будет! Я Вам гарантирую.

Но для начала нужно от чего-то оттолкнуться. Поэтому давайте посмотрим, какие сейчас у Вас существуют основные проблемы работы со своим типом фигуры.

В Академии (под руководством личного стилиста) прошли обучение уже десятки тысяч женщин. И эти ученицы пришли к нам со своими основными проблемами, в том числе касающимися типа фигуры. И эти сложности я хочу показать, чтобы Вы смогли понять из-за чего они происходят. И узнали, как их проработать.

1. КРАСИВАЯ ВЕЩЬ В МАГАЗИНЕ СОВСЕМ НЕ РАДУЕТ ДОМА.

Часто встречается следующая ситуация. Девушки и женщины покупают красивые вещи – по дизайну, фасону, актуальности (из модных журналов) и другим, казалось бы, важным параметрам.

Однако, когда они примеряют обновку дома, приходит разочарование. И у девушки возникает вопрос:

— Почему вещи, такие привлекательные в журналах или магазинах, не всегда удачно выглядят на фигуре?

Отвечаю. Потому что девушки при покупке совершенно не учитывают ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важные факторы:

– Как эта вещь будет сочетаться с другими предметами гардероба;
– И как при этих сочетаниях будет смотреться весь образ полностью.

В большом процентном соотношении вещь, приобретенная ТОЛЬКО по параметру красоты – бесполезна. Она быстро перестает нравиться, или она долго ждет свою пару, или же Вам очень сложно к ней что-то подобрать. Поэтому при покупке вещи всегда нужно учитывать, что и с чем носить и как будет смотреться Ваша фигура в ЦЕЛОСТНОМ образе с другими вещами.


2. ВЕЩИ ПЛОХО СИДЯТ НА ФИГУРЕ

Также мы часто слышим от наших учениц, что им сложно подобрать фасоны вещей и что вещи, которые они приобретают, на них плохо сидят. Это происходит по разным причинам:

1. Женщина физически изменилась / произошли возрастные изменения / повлияло рождения ребенка или другие причины. А руководствуется женщина при этом своими старыми привычками в одежде.

2. Также эта проблема может возникнуть и от простого незнания, как работать со своими физическими данными.

В любом случае, хочу сказать, что не бывает ни, «плохих», ни хороших фигур, просто нужно научиться работать со своими данными.


3. ВЕЩИ ПЛОХО СОЧЕТАЮТСЯ МЕЖДУ СОБОЙ

Многие девушки, даже учитывая сочетаемость вещей в имеющемся гардеробе, НЕ могут выстраивать грамотные образы для своей фигуры. Это происходит из-за того, что девушки не владеют ИНСТРУМЕНТАМИ и ПРИЕМАМИ работы со своим типом фигуры.


СДЕЛАЕМ ВЫВОД:

Это основные сложности, к которым приводит незнание своего типа фигуры.

Но эти проблемы решаются. Все может быть по-другому. Вы можете легко составлять идеальные образы и чувствовать себя уверенно, если будете учитывать свои физические особенности фигуры.

И чтобы научить Вас грамотно работать с этой темой, прямо сейчас я расскажу, какие характеристики входят в понятие «ТИП ФИГУРЫ». А также познакомлю Вас с экспертом Академии в области коррекции фигуры, модельером с 34-летним опытом.

 
 
 
ЕЛЕНА ВЛАСОВА
 
 

ЭКСПЕРТ АКАДЕМИИ В ОБЛАСТИ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ,

МОДЕЛЬЕР С 34-ЛЕТНИМ СТАЖЕМ:

«…Далеко не все женщины могут похвастаться идеальной фигурой, ведь практически у каждой из нас есть проблемные зоны. Поэтому просто примем как данность тот факт, что любые типы женской фигуры имеют некоторые характерные достоинства и нюансы.

Последние можно умело скрывать и маскировать, если правильно определить свой тип фигуры. А ДОСТОИНСТВА есть у любой фигуры! Поэтому вещи подбираем именно для проявления и акцентирования своих достоинств. Такой подход гарантирует успешный результат…»

КАКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВХОДЯТ В ПОНЯТИЕ «ТИП ФИГУРЫ»:

— КОМПЛЕКЦИЯ
— ПРОПОРЦИИ
— СИЛУЭТ
— РОСТ
— НЮАНСЫ

Ваш тип фигуры складывается из этих индивидуальных характеристик, которые следует учитывать В КОМПЛЕКСЕ.

Рассмотрим каждую характеристику подробнее:

ХАРАКТЕРИСТИКА №1. КОМПЛЕКЦИЯ

Комплекция – это характер Вашего телосложения. Комплекция отвечает за визуальное восприятие Вашей фигуры в целом. Это «общая» степень масштабности фигуры.
Все комплекции можно разделить на 4 основных:

1. Худощавая
2. Нормальная
3. Плотная
4. Полная

И для каждой из них будут свои рекомендации по крою, линиям, объемности, форме, степени облегания одежды, приемам носки вещей и аксессуаров.

Для расчета комплекции есть формула ИМТ (Индекс Массы Тела), которая учитывает Ваш рост и вес.

КАК КОМПЛЕКЦИЯ ОТРАЖАЕТСЯ НА ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ?

Комплекция влияет на следующие рекомендации: нужно ли сделать фигуру В ЦЕЛОМ визуально более стройной или, наоборот, придать ей объем.

ХАРАКТЕРИСТИКА №2 ПРОПОРЦИИ

Это соотношение частей фигуры относительно друг друга в сравнении с типовой средней фигурой, которую принято считать стандартной. Основной пропорцией (влияющей на визуальное восприятие фигуры) является СООТНОШЕНИЕ ДЛИНЫ НОГ К РОСТУ.

Различные пропорции дают разное восприятие!

Пример:

Две девушки невысокого роста одинаковой комплекции, но с разными пропорциями будут производить разное впечатление:

– Если ноги длиннее средней величины, то рост всегда будет казаться выше.
– Если ноги короче, то даже очень высокий рост будет казаться ниже.

Для визуальной коррекции пропорций есть свои рекомендации по выбору фасонов одежды, обуви, аксессуаров, а также по выбору приемов комплектования вещей.

КАК ПРОПОРЦИИ ОТРАЖАЮТСЯ НА ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ?

При работе с пропорциями в основном мы будем ориентироваться на длину ног, поэтому нужно будет обратить внимание на обувь (и ее цвет), а также определенные фасоны поясных изделий (юбки, брюки, джинсы, шорты).
Есть несколько приемов сделать ноги визуально длиннее:

1. Каблук (особенно, если цвет брюк / колготок / кожи близок к цвету обуви).
2. Юбки и брюки должны быть с высокой посадкой или завышенной талией.
3. Платья силуэта «ампир».

ХАРАКТЕРИСТИКА №3. СИЛУЭТ (ФОРМА ТЕЛА)

Силуэт — это проекция на плоскость очертаний Вашей фигуры. Поэтому в основе классификации типов фигур лежат не только измерения объемов груди, талии, бедер, а также — ширина таза и плеч, степень выраженности талии, линия изгиба бедер и распределение жировых отложений.

В зависимости от полученной конфигурации Ваш тип фигуры можно условно отнести к одному из пяти основных силуэтов (или форм).

Подробные иллюстрации и описание каждого силуэта Вы увидите ближе к концу урока, а сейчас продолжим разбирать характеристики, которые входят в понятие «Тип фигуры».

КАК СИЛУЭТ ОТРАЖАЕТСЯ НА ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ?

В данном случае мы отвечаем на вопрос: «Какие ЗОНЫ фигуры нуждаются в коррекции, чтобы приблизить силуэт фигуры к эталонным «Песочным часам»?

При работе с силуэтом мы стремимся проявить идеальные пропорции фигуры, поэтому определенные области (достоинства) подчеркиваем, а проблемные зоны фигуры – корректируем с помощью тех или иных фасонов одежды и аксессуаров.

ХАРАКТЕРИСТИКА №4. РОСТ.

Давайте посмотрим на приблизительную градацию роста у девушек:

1. Обладательницами низкого роста принято считать «девушек-дюймовочек» – от 150 до 160 см;
2. Девушки ниже среднестатистического роста – от 160 до 164 см. (данный рост стремится к среднему);
3. Средний рост – от 164 до 167 см;
4. Девушки выше среднестатистического роста – от 167 до 170см;
5. Высокий рост – от 170 до 180 см;
6. Очень высокий рост – от 180-190см;
7. Девушки «баскетбольного роста» – от 190см и выше.

От 160 до 170 можно условно отнести к среднему росту. Все, что выходит за эти границы будет считаться или низким, или высоким ростом. При этом иногда требуется визуальная коррекция, для которой существует ряд приемов и инструментов.

КАК РОСТ ОТРАЖАЕТСЯ НА ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ?

Прежде всего, корректируя рост, мы будем ориентироваться на принципы комплектования одежды, а также на работу с цветом, аксессуарами и фактурами.

ХАРАКТЕРИСТИКА №5. НЮАНСЫ ФИГУРЫ

Нюансы — это определенные зоны, нуждающиеся в локальной коррекции. Они могут присутствовать у девушки с любой комплекцией и силуэтом.

К индивидуальным нюансам можно отнести:

— Высокие или покатые плечи;
— Наличие и расположение животика;
— Грудь: большая / маленькая / низкая;
— Ягодицы: форма и размер (выступающие или плоские);
— Ноги: форма, полнота, длина.

Сюда же можно отнести: полные руки / короткую шею / возрастные изменения фигуры и многие другие.

Все эти характеристики безусловно влияют на общее восприятие образа, поэтому необходимо уделять им особое внимание. Вы почувствуете себя гораздо увереннее, когда будете знать, что все нюансы Вашей фигуры грамотно обыграны.

Нюансы фигуры не обязательно будут являться проблемными, это просто моменты, которые не вписываются в общие стандарты. И при грамотном подходе и правильных фасонах они могут стать Вашими достоинствами.

КАК ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ НЮАНСЫ ОТРАЖАЮТСЯ НА ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ?

Нюансы отвечают за восприятие Вашей фигуры в деталях. В данном случае мы отвечаем на вопрос: «Какие точечные (индивидуальные) моменты фигуры нуждаются в коррекции?»

Для каждого нюанса будут свои рекомендации. Они будут касаться деталей кроя / белья / стилистических приемов коррекции / тканей для одежды / аксессуаров и способов их носки.

ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ВЫВОД ПО ДАННОЙ ЧАСТИ УРОКА:

Только что мы изучили 5 характеристик, которые входят в понятие «Тип фигуры»:
1) комплекция, 2) пропорции, 3) силуэт, 4) рост, 5) нюансы фигуры.

Эти характеристики будут влиять на определенные ИНСТРУМЕНТЫ и ПРИЕМЫ: модели одежды и аксессуаров, цвет, линии, ткани и фактуры, принты и многое другое.

Подчеркну один важный момент. Следует использовать рекомендации для каждой из 5-ти особенностей КОМПЛЕКСНО! Только так Вы сможете подать фигуру действительно выигрышно.

А теперь переходим к вопросу, который очень популярен среди девушек и женщин.

МОГУ ЛИ Я ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП ФИГУРЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Самостоятельно определить все характеристики своего типа фигуры и узнать, как с ними работать с помощью Интернета (или подружек) — достаточно сложно. Я бы порекомендовала Вам этого не делать. В Интернете часто приведены некорректные советы, да и профессионально объединить все 5 характеристик вместе и дать правильные рекомендации в большинстве случаев может только профессионал.

НО! Уже сейчас Вы сможете начать работу со своим типом фигуры и узнать одну из перечисленных характеристик — Ваш силуэт (или форму тела).

Используя подробные описания ниже, Вы можете отнести Вашу фигуру к одному из пяти предложенных силуэтов фигуры. Сразу хочу предупредить, что «чистый» силуэт встречается редко, так же, как и «идеальная» фигура.

Итак, мы переходим к финальной части урока. Познакомимся с 5-ю силуэтами и определим свой.

Начнем с силуэта, который считается эталонным:

«ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

Фигуру «Песочные часы» мы принимаем за эталон. Это идеальные пропорции женского тела. Характерная особенность этой фигуры: объем бедер равен объему груди, и при этом имеется четко очерченная талия.

Даже при значительной прибавке в весе, вес распределяется пропорционально, преимущественно на бедрах и груди, талия ВСЕГДА остается четко выраженной. Однако, когда девушка или женщина значительно набирает вес, объем в области боков смещает талию визуально выше и фигура превращается в «Ромб».

Для этого силуэта характерны: Большая грудь / выраженная талия / округлые бедра.

Комплекции «Песочных часов»: Худощавая / нормальная / плотная.

Рекомендация: Подчеркиваем то, чем наградила природа!

«ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Часто представительницы этой фигуры склонны к полноте. Вес распределяется в районе талии, делая ее совсем незаметной, часто появляются «бочки» на талии. Однако, худея, девушки с таким силуэтом становятся намного ближе к идеальным «Песочным часам», чем остальные силуэты.

Характерные черты: Грудь и бедра примерно одной ширины, талия не четко выражена.

Комплекции «Прямоугольника»: Худощавая / нормальная / плотная.

Рекомендация: Чтобы Ваша фигура больше напоминала форму «Песочных часов»:

1) Добавляйте небольшой объем на грудь и бедра;
2) Ставьте акцент на талии.

«ГРУША»

Грушевидная фигура характеризуется следующими особенностями: миниатюрный размер груди / хрупкие плечи / выраженная талия / округлые бедра.

Характерная особенность данного силуэта — внушительный объем бедер, их пышная форма. И на контрасте — миниатюрная грудь, которой нужно придать объем. При наборе веса объем распределяется в нижней части фигуры (бедра, ноги).

Комплекции силуэта «Груша»: Худощавая / нормальная / плотная.

Рекомендация: Чтобы уравновесить фигуру и приблизить ее к идеальной, надо добавить объем или акцентировать другими приемами верхнюю часть, подчеркивая при этом талию.

«ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Характерные черты: Широкие плечи / большая грудь / массивный корпус / узкие бедра.
Особенность силуэта «Перевернутый треугольник»: ширина плеч гораздо больше ширины бедер. При наборе веса объем появляется в верхней части тела (руки, плечи, грудь), а бедра и ноги остаются стройными.

Комплекции «Перевернутого треугольника»: Худощавая / нормальная / плотная.

Рекомендация: Чтобы уравновесить фигуру и приблизить ее к идеальной, надо добавить объем или акцентировать другими приемами нижнюю часть, подчеркивая при этом талию.

«РОМБ» («ЯБЛОКО»)

Для «Ромба» характерны: Выразительная грудь / наличие животика / бедра и плечи примерно одной ширины.

Если у девушки или женщины присутствует животик, то правильнее будет отнести ее именно к «Ромбу», так как ей лучше всего подойдут рекомендации для этого силуэта. Именно животик является характерной особенностью данного силуэта. При наборе веса объем проявляется в первую очередь в районе живота и груди.

Комплекции «Ромба»: Плотная / полная.

Обратите внимание! Из всех перечисленных силуэтов, только «Ромб» может быть полной комплекции. Поэтому, если Ваша комплекция полная, то фигура будет относиться к «Ромбу». И в рекомендациях для данного силуэта будут учитываться дополнительно индивидуальные нюансы, силуэтные линии и распределение объемов.

Рекомендации: Самое узкое место у фигуры с таким силуэтом – зона под грудью. Именно с ней и нужно работать.

Также хочу обратить Ваше внимание на часто встречающуюся ошибку, которую девушки и женщины допускают при определении своего силуэта.

МОЯ ФИГУРА – «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

Очень часто (на моей практике) встречаются девушки и женщины с пышными формами,
которые определяют свой силуэт как «Песочные часы».

Действительно, визуально это бывает очень похоже. Но хочу попросить: будьте честны с собой
– идеальные «Песочные часы» встречаются крайне редко. Если у Вас есть лишний вес то, скорее всего, Вы – «Ромб» или, возможно, «Груша».

Поймите, очень важно определить именно свой силуэт, так как для каждого из них будут совершенно разные рекомендации по одежде.

1. Для «Песочных часов» рекомендации направлены на то, чтобы максимально показать фигуру
(советуются обтягивающие вещи).

2. Для «Ромба» рекомендации заключаются в том, чтобы максимально выгодно преподнести фигуру
(скрыв при этом недостатки, например, животик).

А чтобы Вы смогли хорошо проработать тему и определить свой силуэт, предлагаю сделать интересное домашнее задание! Я покажу на собственном примере, с фотографиями, как это можно сделать.


ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: ОПРЕДЕЛИТЕ ВАШ СИЛУЭТ (ФОРМУ ТЕЛА)

Зачем выполнять это ДЗ?

Чтобы узнать свой силуэт и получить по нему рекомендации. Это поможет Вам начать более осознанно и грамотно подходить к выбору вещей и созданию образов.

Итак, рассказываю простую схему, по которой Вы самостоятельно можете определить свой силуэт.

1. СНИМАЕМ МЕРКИ:
(груди / талии / бедер)

У меня грудь и бедра имеют одинаковую окружность, талия достаточно широкая. По замерам – небольшой лишний вес.

2. ДЕЛАЕМ ДВЕ ФОТОГРАФИИ:
вид спереди (анфас) и вид сбоку (профиль)

Я попросила мужа сделать фотографии на светлом фоне, Вы можете сами сфотографироваться у зеркала или с помощью автотаймера на фотоаппарате или телефоне / планшете).

У меня визуально грудь и бедра смотрятся одинаковыми, талия невыраженная. Животика нет.

3. ДЕЛАЕМ ВЫВОД:

Мой силуэт – «Прямоугольник». А сейчас мы познакомимся еще ближе!
Это я – собственной персоной, только что проснулась и не накрашена 🙂

Определите свой силуэт:
Прямоугольник / Груша / Песочные часы / Перевернутый треугольник / Ромб (Яблоко)

Обязательно выполняйте все домашние задания курса. Зачем? Чтобы уже через 2 недели Вы получили отличный результат, познакомились с собой и получили Бонус! Вы сегодня – молодец!

Не забывайте, что в качестве ДЗ Вам нужно прикрепить свои фотографии, написать вывод по своему силуэту и прикрепить ДЗ в форме ответа внизу, к общему чату. Призываю Вас не стесняться! При желании Вы можете сделать фото, чтобы Ваше лицо было не видно. А была видна фигура.

Также Вы можете посмотреть задания одногруппниц и обсудить с ними возникшие вопросы. Напомню, что курс подразумевает самостоятельное обучение. А если у Вас возникнут технические вопросы, задайте их в директ Службы поддержки.

БЫТЬ СТИЛЬНОЙ – РОСКОШЬ, А МЫ ДЕЛАЕМ ЕЕ ДОСТУПНОЙ!