Онлайн обучение персональному стилю для женщин
  ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

КАПСУЛА ДЛЯ ФИТНЕСА

Привет, красавицы!

Собираетесь начать заниматься фитнесом, а может быть, Вы уже активно готовитесь к лету? Откроем один из главных секретов отличной тренировки — грамотно подобранная одежда: удобно, красиво и поднимает настроение!

Чтобы собрать идеальную капсулу для фитнеса, необходимо написать список вещей, разделив его на группы. Приступим!

1. БЕЛЬЕ

Собираясь в спортзал, тщательно выбирайте нижнее белье. Для фитнеса идеально подойдут трусики-шорты и специальный спортивный бюстгальтер, который хорошо фиксирует грудь.

Носки также должны быть из натуральных материалов (хлопчатобумажные с небольшим содержанием эластана).


2. ОДЕЖДА

Одежда для фитнеса (топы / футболки / леггинсы / бриджи) должна быть удобной, не сковывать движения и хорошо впитывать влагу. Для этой цели хорошо подойдут вещи из специальных синтетических тканей (продаются в любом спортивном магазине).

Выбирая одежду для спорта, обратите особое внимание на швы. Слегка растяните их в стороны: если покажутся нитки, значит такая вещь не выдержит долгой носки и потеряет вид.


3. ОБУВЬ

Ключевое значение будет иметь качество и функциональное назначение кроссовок. Поскольку фитнес предполагает активные движения, крайне важно подобрать обувь с так называемыми «воздушными подушками».
Кроме того, выбирая обувь, оцените качество материала: он должен быть дышащим и эластичным.

Еще одно необходимое условие — твердость подошвы (например, слишком мягкая подошва может привести к травмам).


4. АКСЕССУАРЫ

Для идеальной капсулы для фитнеса нам потребуется также спортивная сумка (или рюкзак), в которую Вы сможете сложить все необходимые вещи:

— Косметичка, в которую войдут средства личной гигиены (антиперспирант, небольшие бутылочки геля для душа и шампуня);
— Повязка на голову / резинка для волос;
— Бутылка для воды;
— 2 полотенца (одно для душа, второе для занятий).

Красивая одежда для фитнеса может стать дополнительной мотивацией для похода в спортзал. Уделите внимание своим образам для тренировок — и результат Вас приятно удивит!


Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов нашего сайта запрещено.

Возможно, Вам также будет интересно: