ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПРОСМОТРЕТЬ ИЛИ СКАЧАТЬ ШОППИНГ-КНИГУ,
ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ СИЛУЭТ

Как определить свой силуэт (форму тела)?

Встаньте перед зеркалом (в полный рост) и визуально оцените свою фигуру. Желательно, чтобы одежда обтягивала Вашу фигуру или Вы были в купальнике / нижнем белье. Также Вы можете посмотреть на свои фотографии в купальнике.

Затем изучите приведенные ниже описания и иллюстрации и определите, какие характеристики наиболее точно подходят к Вашей фигуре.


«ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Грудь и бедра примерно одной ширины + не четко выраженная талия.

Распределение веса

Вес распределяется в районе талии, делая ее еще более незаметной, часто появляются «бочки» на талии.

Однако, худея, девушки с такой фигурой становятся намного ближе к идеальным «Песочным часам», чем остальные силуэты.


«РОМБ» («ЯБЛОКО»)

Выразительная грудь + наличие животика + бедра и плечи примерно одной ширины.

Наличие животика

Если присутствует животик, то правильнее отнести фигуру именно к «Ромбу», так как лучше всего подойдут рекомендации для этого силуэта.

Животик является характерной особенностью данного силуэта. При наборе веса объем проявляется в первую очередь в районе живота и груди.


«ГРУША»

Миниатюрный размер груди + выраженная талия + округлые бедра.

Контраст груди и бедер

Характерная особенность данного силуэта — внушительный объем бедер, их пышная форма. И на контрасте — миниатюрная грудь, которой нужно придать объем.

При наборе веса объем распределяется в нижней части фигуры (бедра, ноги).


«ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Широкие плечи + большая грудь + массивный корпус + узкие бедра.

Ширина плеч гораздо больше ширины бедер.

Распределение веса

При наборе веса объем появляется в верхней части тела (руки, плечи, грудь), а бедра и ноги остаются стройными.


«ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

Большая грудь + выраженная талия + округлые бедра. Объем бедер равен объему груди.

Фигуру «Песочные часы» мы принимаем за эталон. Это идеальные пропорции женского тела.

Распределение веса

Даже при значительной прибавке в весе, объем распределяется пропорционально, преимущественно на бедрах и груди, талия ВСЕГДА остается четко выраженной.

ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ШОППИНГ-КНИГУ ПОД ВАШ ТИП ФИГУРЫ

ИП Арсеньев Сергей Сергеевич
ИНН: 781004378765 ОГРН: 314784717600332
Служба поддержки

E-mail: mail@academy27.ru
Тел.: +7 (495) 150-35-27
Политика конфиденциальности